Ernährung & Gesundheit

GANZHEITLICHE GESUNDHEITSBERATUNG


  • Sie leiden unter Stress und Überforderung?
  • Müdigkeit und Erschöpfung?
  • Kopfschmerzen, Magenbeschwerden,  Schlafstörungen?
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
  • Gewichtsproblemen?
  • Reizdarm, Verdauungsstörungen?
  • Chronischen Erkrankungen?
  • Sie hatten einen Burn-Out?
  • Können sich nicht von einer schweren Krankheit erholen?
  • Sie merken, dass Sie älter werden und Ihre Widerstandskraft nachlässt?
  • Oder Sie möchten einfach besser für sich sorgen, in allen Bereichen…

In meiner Beratung fließen die östliche Weisheit des Ayurveda und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse des Westens zusammen, erfassen den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Geist und Seele und schenken Heilung auf allen Ebenen.

Der individuell für Sie, ihre Wünsche und Bedürfnisse ausgearbeitete Plan umfasst alle drei Pfeiler der Gesundheit:
Ernährung, Bewegung, Entspannung.

Die derzeitigen Lebensumstände, Ihre Möglichkeiten und Zeitfenster werden dabei berücksichtigt, so dass eine Umsetzung der Empfehlungen auch langfristig realistisch ist.

Freuen Sie sich auf ein Jahr der Veränderung!


Anamnese (90Min.) + Besprechung des Plans (90Min.) = 120,00 Euro

Coaching  (1 Termine a 50 Min.)                                                   = 45,00 Euro

Coaching für 12 Monate (4 Termine a 50 Min.)                   =  150,00 Euro

Anmeldung


Vegane Ayurveda-Küche / Kochworkshop

Die ayurvedische Küche ist ein Fest für alle Sinne…
Mit ihren frischen Zutaten, den exotischen Gewürzen und der ausgewogenen Zusammenstellung werden nicht nur alle Genießer beglückt, sondern auch die Gesundheit:
Im Ayurveda gelten alle Nahrungsmittel als Heilmittel, und so dient jede der köstlichen Kompositionen nicht nur der Freude des Augenblicks, sondern gleichermaßen der Harmonisierung aller inneren Prozesse, des Stoffwechsels und der Verdauung.
Ein Zuwachs an Energie und Lebensfreude ist die Folge… Von Natur aus ist die ayurvedische Küche weitgehend vegetarisch, und Milchprodukte werden nur sehr eingeschränkt empfohlen. Es ist eine Leichtigkeit, Ayurveda zu „veganisieren“!
Freuen Sie sich auf einen spannenden Abend mit vielen neuen
Geschmacksrichtungen!
Bitte mitbringen:  Schürze, Geschirrtücher, Gefäße für Kostproben

1925904 Varel
Ute Voeth
Kerstin Wilkens
Mittwoch, 30.10.2019, 17:00 – 21:00 Uhr 1 Termin, 5 UStd.

32,00 € ab 10 Teiln.; bei 7-9 Teiln.: 32,00 € (inkl. 14,50 € Lebensmittelkosten) Oberschule Varel, Arngaster Straße 9
Anmeldung VHS Friesland