Sommeryoga

Stundenplan gültig bis einschließlich 15.09.2021.

 

 

Early Bird  60 Min  8 €  … ein sanft dynamischer Start in den Tag. Für Yoginis der Mittelstufe und sportliche Anfänger.

Yoga am Abend  90 Min  10 €  … sanfte Bewegung mit dem Fokus auf Achtsamkeit und Entspannung. Auch für Anfänger+Innen und Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen.

Bitte möglichst frühzeitig an- oder abmelden:
Telefon / AB: 04451 – 9619 732 oder Whatsapp unter gleicher Nummer
Email: info@vyana-friesland.de

Gruppen bis max. 4 Teilnehmer*Innen (Abstand und Hygienekonzept nach den aktuellen Corona Verordnungen.)
Bitte Mattenauflage, Kissen und Decke mitbringen (hauseigene Matten verfügbar)

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YOGA – Gesundheitsfördend – Immunstärkend – Entspannend

 

 

Yoga als Weg in die Meditation: 10 Termine
7. Oktober – 14. Oktober – 4. November  – 1. November – 18. November
25. November – 2. Dezember – 9. Dezember – 13. Januar 2022 – 20. Januar
Donnerstag  18.30 – 20.00 Uhr

 

Achtsamkeitstag
Samstag 6. November 2021
14:00 – 18.30 Uhr

 

Gegen den Winterblues mit Yoga und Ayurveda
Samstag 13. November 2021
14.00 – 17.45 Uhr

 

Achtsam Essen: 2 Termine
Samstag 28. November 2021
Samstag 15. Januar 2022
14.00 – 17.45 Uhr

 

Die Meditation der liebenden Güte
Samstag 4. Dezember 2021
14:00 – 17:45 Uhr

 

Entspannt durch die Wechseljahre mit Yoga und Ayurveda
Samstag 22. Januar 2022
14:00 – 17:45 Uhr