Ayurveda

Das Wissen vom langen glücklichen Leben.

Ayurveda, die älteste überlieferte Heilkunde der Welt, stellt in den Mittelpunkt der Betrachtung den ganzen Menschen in seiner Einheit aus Körper, Geist und Seele.
Gleichzeitig erkennt Ayurveda die Individualität des Menschen: Es gibt nicht DIE Krankheit und DAS Heilmittel. Was den einen heilt, kann den anderen krank machen. Mit einem einfachen und doch alles umfassenden System der Analyse der drei Bioenergien (Vata, Pitta, Kapha) und des Stoffwechsels (Agni, das Verdauungsfeuer) erschafft die ayurvedische Anamnese ein klares Bild von der individuellen Konstitution des Menschen und baut darauf die Empfehlungen auf.
Nahrung gilt im Ayurveda als Medizin. So wird auch heute noch der individuellen Auswahl der Nahrungsmittel und Zubereitungsarten eine große Bedeutung aus dem Weg der Heilung und Gesunderhaltung des Menschen zu gewiesen


Summertime
Termin folgt!
14.00 – 17.00 Uhr
25 Euro


Gut für sich sorgen mit Yoga und Ayurveda
Samstag 20. April 2024
Samstag 21. September 2024
14.00 – 18.00 Uhr
35 Euro


Detox mit Yoga und Ayurveda

Entgiften Entspannen  Erwachen
Typgerechte Ernährungstipps und Reinigungsrituale des Ayurveda verbinden sich mit einfachen Körper- und Atemübungen des Yoga zu einem ganzheitlichen Weg in die Kraft…
Detox ist ein großes Thema in der Naturheilkunde, besonders im Ayurveda: Die zunehmende Ausbeutung und Vergiftung unserer Erde und aller Lebewesen hinterlässt Spuren, auch wenn wir uns um eine gesunde Lebenweise bemühen. Pestizide, Zusatzstoffe, Genussgifte etc. schwächen den Körper und können aus eigener Kraft nicht mehr vollständig ausgeschieden werden. Giftstoffe lagern sich an, blockieren den Stoffwechsel, nehmen uns Leichtigkeit und Lebensfreude und verursachen kurzfristig Störungen und langfristig Krankheiten. Das System benötigt Hilfe…. Jetzt im Frühjahr ist nicht nur ayurvedisch gesehen die beste Zeit zum Großreinemachen! In diesem/r Workshop/ Kur schauen wir auf welche Art und Weise Yoga und Ayurveda dabei unterstützen können und: sanft und individuell, kraftvoll und alltagstauglich.
Bitte mitbringen: Wolldecke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Flasche stilles Wasser!

Samstag, verschoben auf den 16. März 2024
14.00 – 18.00 Uhr
35 €


„Frühlingfrische mit Yoga und Ayurveda“
Entgiften – Entspannen – Erwachen
1. März – 3. März 2024
150 Euro


Vegane Ayurveda Küche
Die ayurvedische Küche ist ein Fest für alle Sinne…

Mit ihren frischen Zutaten, den exotischen Gewürzen und der ausgewogenen Zusammenstellung werden nicht nur alle GenießerInnen beglückt, sondern auch die Gesundheit: Im Ayurveda gelten die Nahrungsmittel als Heilmittel, und so dient jede der köstlichen Kompositionen nicht nur der Freude des Augenblicks, sondern gleichermaßen der Harmonisierung aller inneren Prozesse, des Stoffwechsels und der Verdauung. EIn Zuwachs an Energie und Lebensfreude ist die Folge. Von Natur aus ist die ayurvedische Kücke weitgehend vegetarisch und Milchprodukte werden nur sehr eingeschränkt empfohlen. Es ist eine Leichtigkeit, Ayurveda zu „veganisieren“. Freuen Sie sich auf einen spannenden Abend mit vielen neuen Geschmacksrichtungen.
Bitte mitbringen: 1 Schürze, 3 -4 Geschirrtücher, Gefäße für Kostproben


Wegen fehlender Räumlichkeiten derzeit keine Angebote.


Gegen den Winterblues mit Yoga und Ayurveda
Samstag 16. November 2024
14.00 – 18.00 Uhr
35 Euro
Anmeldung: 04451 – 9619 732 oder info@vyana-friesland.de